Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 132.77g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Nutberry Арахис Жареный Соленый, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Аладушкин Хлеб Кёльн, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|