Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 77.81g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Зеленый Чай, Свиные Ребрышки, Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум, Евроопт Мексиканская Смесь. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Мандарины, Сельдерей, Картофель (с Кожурой), Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|