|
Думал, что после вчерашнего соленого плюс пару кило будет, а вот фиг. Чудеса.
|
91.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2723 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 132.53g | Carbs: 387.77g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сало, Макфа Вермишель, Bona Vita Соевый Гуляш. Lunch: Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Aroy-D Паста Том Ям, Heinz Кетчуп Томатный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Останкино Пельмени Традиционные. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes. more...
|
steady weight
|