Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 108.18g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы с Сельдереем, Кокосовая Стружка , Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, Банан, Sante Арахисовое Масло, Виталад Protein Шоколад, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. Dinner: Простоквашино Молоко 0,5%, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Fresh Box Мюсли ФИТНЕС, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Чай, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, Фермер Рис Бурый, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|