Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 78.70g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, Гречка Отварная. Dinner: Икра, Жареная Картошка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Майонез, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|