Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 37.77g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб на Сыворотке, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Холодец Мясной. Dinner: Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Картошка Тушеная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мандарины, Ашан Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|