Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 56.21g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Варенька Варенье Абрикос, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Княгинино Молоко 1,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Овощи Гриль. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Останкино Салями Итальянская. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|