Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 68.83g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ромашкино Шоколадное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творожная Запеканка, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|