Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 116.27g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Леаус Сыр, Апельсин, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Морковь, Помидоры, Кета. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леаус Сыр, Мандарины, Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|