Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 89.72g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Ironman Protein Bar, Перекресток Сыр Гауда , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Черная Смородина, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Творог 5%, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|