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오마이갓 오늘 모임으로 오바했다
내일부터 다시 시작하기
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60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1406 kcal
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Fat: 48.87g | Prot: 99.19g | Carbs: 144.59g.
Lunch: 짜장면, 짬뽕. Dinner: 된장찌개, 배추김치, 상추, 공기밥, 양파장아찌, 콩나물무침, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 소고기등심. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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