Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 82.60g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Растительное, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Морковь, Bite Финиковый Сироп, Чай. Lunch: Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Зеленый Лук, Кофе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Dinner: Киви, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Сыр Гауда, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш Тонкий, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|