Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 44.78g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Морковь по-Корейски. Dinner: Сметана , Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Груши. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|