Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 118.57g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Цикорий с Молоком, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ironman Protein Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|