Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 105.29g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Оладьи на Кефире, Суп из Говядины. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|