Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 97.93g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сахарный Песок, Чай, Авистрон Икра Сазана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Kerakur Перец Острый Маринованный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|