Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 42.46g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Грудки, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сало. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало, Лапша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konokochka's Weight History
|