Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 48.37g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Данон Актимель, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастила, Клементины, Родные Просторы Родные Просторы , Русское Море Икра Красная Лососевая , Красное Яблоко, Клементины, Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|