Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 75.58g | Carbs: 29.32g.
Breakfast: Ферма Сливки 10%, Vitanella Кокосова Олія, Белоцерковский Масло Экстра, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Лускунчик Семечки. Dinner: Морковь, Белоцерковский Масло Экстра, Утиный Жир, Фасоль Стручковая, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Yumart Спагетти Ширатаки, Свинина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie9977's Weight History
|