Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 82.87g | Carbs: 248.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Snickers Minis, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Milky Way Конфета , Snickers Minis, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Жвачка, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Жвачка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Katia0119's Weight History
|