Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 41.44g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиски Молочные. Dinner: Сарделька, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Гречневая Каша. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|