Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 60.05g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|