Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 112.61g | Carbs: 231.56g.
Breakfast: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша. Dinner: Намажь Орех Кокосовая Манна, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кукурузная Каша, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко , Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Курага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|