|
(новый цикл)
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 140.22g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кухмастер Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Хурма, Творог, Малина (Несладкая, Замороженная), Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простой Йогурт, Творог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|