Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 74.85g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Окей Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенька Варенье Клубничное, Перекресток Сыр Чеддер. Lunch: Магнит Банан, Глобус Торт Шоколадный Принц. Dinner: Лама Салат из Морской Капусты, Призма Яблоко Зеленое, Мираторг Оливер Стейк. Snacks/Other: Семушка Сливы Черные Сушёные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|