|
следующий раз порадует меня первой 8
|
90 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 50.87g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Компот, Салат Мимоза, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Абрикос и Злаки, Corny Big White Chocolate , Сытопуз Шарики Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Данон Актимель Фруктовый Бабл-Гам, Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Corny Milk. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|