Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 41.49g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Картофельная Запеканка с Фаршем, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Слоеное Трубочка со Сливками. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сервелат Зернистый, Fazer Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|