Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 108.45g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Сырники. Lunch: Кофе, Тыквенные Семечки, Мексиканская Смесь, Food Collection Рис Бурый, Кета. Dinner: Кабачки, Беллакт Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|