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폭식.... 잘 참다가 펑... 식이장애면 안되니까 여유를 갖고 식단을 좀 더 널널하게 조절해봐야겠다..ㅠ
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56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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602 kcal
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Fat: 19.62g | Prot: 66.85g | Carbs: 36.36g.
Dinner: 광어회, 우럭회, 방어 회. Snacks/Other: 카카오매스, 파리바게트 촉촉한 블루베리 쉬폰. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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