Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
42.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 79.25g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Спартак Шоколад Черный 90%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Простоквашино Ряженка 3,2%, Bananas, Альбумінний Сир. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Буряк, Spomlek Salami Serenada, . Сырое Яйцо. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная, Капуста Білокачаннаб Капуста. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Tangerine. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bestiyas's Weight History
|