Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 105.51g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|