Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 146.86g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Первым Делом Молоко 1,5%, Jardin Кофе Молотый, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, SPAR Салат Оливье, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Савос Голубцы Ленивые, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|