Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 52.88g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Плов с Курицей, Сахар, Кофе. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Ленивые Голубцы, ITLV Маслины без Косточки, Кофе, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Fiorentini Ржаные Хлебцы Био, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|