Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 54.01g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Ярич Печенье Petit Beurre, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан, Капучино. Lunch: Макароны Отварные, Бамбарбия Лаваш "Грузинский", Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сердце Куриное. Dinner: Печенье, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|