Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 107.68g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кедровые Орехи, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырный Суп, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ветчина Куриная Моя. Dinner: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, 1Рулет из Куриной Голени в Беконе. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Вологодское Варенье Вишневое, Талосто Классическая Венеция Пломбир, Окей Груша Конференс, Пятерочка Гипфель с Клубникой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|