Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 73.59g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Чизкейк Жидкий, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Чука, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|