|
все идет по плану, а я люблю нирвану
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 81.85g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Перекресток Банан, Шпинат, Мандарины. Lunch: Хлеб Черный, Лидкон Суп Харчо Домашний, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Шампиньоны Тушеные, Hortex Летние Овощи, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|