Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 67.56g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Козий Сыр (Твердый), Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Бананы. Dinner: Оливковое Масло, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Козий Сыр (Мягкий), Картофельный Хлеб, Редис, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Баранины, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|