Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
120.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 118.20g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Мясновъ Ветчина Куриная, Nescafe Classic Cappuccino , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Нескафе Капучино, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Мясновъ Ветчина Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|