Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
515 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 39.31g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Молоко 1,5%. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|