Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 44.04g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ferrero Нутелла, Белый Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Печеночные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная. Dinner: Имбирь, Лимон, Булочка, Булочка, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная, Печеночные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Икра Карася, Булочка, Мандарины, АТБ Банан, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|