Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 85.48g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Protein Rex Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное. Dinner: Apple, Kiwi Fruit, GG Fiber, ЭГО Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|