Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 64.72g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Гранат, Котлета Куриная, Помело, Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Сыр Российский, Хурма, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|