Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 59.78g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Коломенское Йогурт из Сливок Термостатный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семейные Традиции Суп-Крем из Красной Чечевицы с Гренками и Сметаной. Snacks/Other: Bite Батончик Интеллект, АХА Гранола с Ягодами . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|