Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 82.53g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Гороховый Суп, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Какао, Салат Овощной, Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, KDV Вафли Zebra, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|