Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 124.47g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Bravolli Кускус. Dinner: Кухмастер Печенье К Кофе, Milka Milka Tuc, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кухмастер Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Гранат, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|