Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
535 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 16.45g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Snacks/Other: SPAR Печенье с Шоколадом, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|