Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 45.08g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничная Каша. Lunch: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Лента Банан, Банан, Epiim Сыр Эстонский , Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|