Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 96.88g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Яйцо, Гречка Отварная, Линия Куриный Фарш. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Konti Супер Контик Шоколадный, Конти Умка с Ирисом, SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринаmalina's Weight History
|