Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 38.19g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вегетория Рогалик Песочный, Global Village Персики Половинки в Сиропе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Вегетория Рогалик Песочный, Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Запеченный Картофель, Говядина Постная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|